Michael Page Logo

Main menu

  • Über uns
  • Bewerber+

    Suchen Sie einen Job?

    • Suchen Sie einen Job?
    • Jobsuche
    • Lebenslauf senden
    • Unser Recruitment-Prozess

    Karriere-Tipps

    • Karriere-Tipps
    • Arbeitswelt
    • Bewerbung
    • Job & Social Media
    • Jobsuche
    • Karriere
    • Interim

    Karriere bei PageGroup

    • Karriere bei PageGroup
    • Jobs in Deutschland
    • Jobs in Barcelona

    Service

    • Service
    • Bewerbungsstatus erfragen

    Unsere Spezialisierungen

    • Unsere Spezialisierungen
    • Engineering & Manufacturing
    • Finance & Accounting
    • Financial Services
    • Healthcare & Life Sciences
    • Human Resources
    • Information Technology
    • Interim
    • Legal
    • Procurement & Supply Chain
    • Property & Construction
    • Sales & Marketing

    Jobsuche

    Interim

  • Unternehmen+

    Haben Sie Personalbedarf?

    • Haben Sie Personalbedarf?
    • Vakanz melden
    • Kandidaten-Flash bestellen
    • Rückruf-Service nutzen
    • Media Services beauftragen
    • Management-Tipps

    Haben Sie eine offene Interims-Position?

    Personalberatung

    • Personalberatung
    • Engineering & Manufacturing
    • Finance & Accounting
    • Financial Services
    • Healthcare & Life Sciences
    • Human Resources
    • Information Technology
    • Interim
    • Legal
    • Procurement & Supply Chain
    • Property & Construction
    • Sales & Marketing
    • Page Outsourcing
  • Interim+

    Für Interim Manager

    • Für Interim Manager
    • Ihre Vorteile
    • Service für Interim Manager
    • Nützliche Tools

    Für Unternehmen

    • Für Unternehmen
    • Interim-Lösungen für Ihr Unternehmen
    • Projekt inserieren
  • WissensWert+

    Karriere-Tipps

    • Karriere-Tipps
    • Arbeitswelt
    • Bewerbung
    • Job & Social Media
    • Jobsuche
    • Karriere
    • Interim

    Neuigkeiten & Studien

    • Neuigkeiten & Studien
    • Gehaltsstudien
    • Marktstudien
    • Branchen-News
    • Pressemitteilungen
    • Unsere Veranstaltungen

    Management-Tipps

    • Management-Tipps
    • Leadership
    • Mitarbeiterbindung
    • Personalentwicklung
    • Recruiting

    Beruf

    • Finance
    • Finance
    • Information Technology

    Gehaltsportal

    • Tools
    • Tools
    • Artikel
  • Über uns+

    Über uns

    • Über uns
    • Diversity
    • Was uns auszeichnet
    • Kontaktieren Sie uns
    • Top Employer
    • Pressemitteilungen

    Karriere bei PageGroup

    • Karriere bei PageGroup
    • Jobs in Deutschland
    • Jobs in Barcelona
    Join PageGroup
  • Join PageGroup+

    Karriere bei PageGroup

    • Über uns
    • Über uns
    • Was uns ausmacht
    • Deine Aufgabe
    • Deine Fähigkeiten
    • FAQs
    • Bewirb Dich jetzt
  • Kontakt+

    Kontakt

    • Kontakt
    • Lebenslauf senden
    • Vakanz melden
    • Michael Page kontaktieren
    • Rückruf-Service
    • PageTime
    • Allgemeines Feedback
    • Technisches Feedback
Konto
Jobs (0)
Jobs (0)
Konto
Konto
Search for a job

Sie können sich auch in diesen schwierigen Zeiten auf uns verlassen. Kontaktieren Sie uns!

Sie befinden sich hier

Home>WissensWert>Karriere-Tipps>Arbeitswelt>Überlastung am Arbeitsplatz? So bitten Sie um Hilfe

Überlastung am Arbeitsplatz? So bitten Sie um Hilfe

Wir alle müssen manchmal um Hilfe bitten - auch die High Performer und Arbeitstiere unter uns können unter der Arbeitslast fast zusammenbrechen oder bei einem Problem nicht weiterkommen.

Wenn Sie bei der Arbeit überlastet sind, nützt es nichts, wenn Sie sich stillschweigend durchkämpfen - weder Ihnen, noch Ihrem Vorgesetzten oder Ihren Kollegen. Atmen Sie tief durch und befolgen Sie unsere Tipps.

Identifizieren Sie Ursache und Wirkung

Vereinbaren Sie mit Ihrem Vorgesetzten einen Termin und nehmen Sie sich Zeit, um sich gut vorzubereiten. Suchen Sie zuerst nach der Ursache: Sind Sie überlastet, weil es eine arbeitsreiche Zeit ist? Oder wurde Ihnen mehr Arbeit übertragen, als Sie in Ihrer Arbeitszeit bewältigen können? Vielleicht mussten Sie plötzlich für einen kranken Kollegen einspringen oder ein dringendes Projekt stiehlt Ihnen Zeit für Ihre Routineaufgaben.

Warum hat Ihr Arbeitspensum so zugenommen? Überlegen Sie sich, wie sich dies auf Ihre Leistung und die Ihrer Kollegen auswirkt. Das ist ein guter Ausgangspunkt in Ihrem Gespräch und fördert eine gute Beziehung zu Ihrem Arbeitsumfeld.  

Schadet es Ihrer Karriere, wenn Sie um Hilfe bitten?

Um Hilfe zu bitten zeugt eher von Stärke als von Schwäche. Mit dem richtigen Ansatz zeigt das nicht nur, dass Sie bei Ihrer Arbeit nach höchster Qualität streben, sondern auch, dass Sie Verantwortung übernehmen und Ihnen das Unternehmensinteresse am Herzen liegt. Wenn Sie Hilfe brauchen, sind Ihre Chancen besser als Sie denken: Die meisten - ob Kollegen oder Vorgesetzte - fühlen sich geschmeichelt, wenn Sie auf sie zugehen und um Hilfe bitten. Es zeigt, dass Sie Wert auf ihren Rat legen und darauf vertrauen, dass sie Ihnen helfen können.

Was Sie jedoch nicht tun sollten, ist, zu Ihrem Chef zu gehen und sich zu beklagen, dass Sie mit der Arbeit nicht zurechtkommen. Zeigen Sie ruhig, dass Sie in der Lage sein wollen, Ihre Arbeit effizienter zu erledigen, und bescheiden genug sind, um um Rat zu fragen.

Wie bitten Sie Ihren Chef um Hilfe?

  1. Handeln Sie schnell - Je länger Sie das Gespräch aufschieben, desto schlimmer wird es.
  2. Seien Sie klar - Nennen Sie Ursache und Wirkung und legen Sie Ihrem Chef die Sachlage klar und deutlich dar
  3. Zeigen Sie Verantwortungsbewusstsein - Bieten Sie mögliche Lösungen und akzeptieren Sie die Herausforderung

Der letzte Punkt ist entscheidend: Dadurch zeigen Sie, dass Sie die Sache selbst durchdacht haben und dass Sie an einer Lösung der Situation interessiert sind, die allen Seiten gerecht wird.

Denken Sie daran, dass Ihr Chef Sie leiten und am Ende Ihre Initiative belohnen wird. Nehmen Sie die Arbeitsbelastung als Herausforderung und als Chance an, das gute Verhältnis zwischen Ihnen und Ihrem Chef zu bestätigen. Zeigen Sie sowohl Verantwortungsbewusstsein bei Ihrer Arbeit als auch die Bereitschaft, eine Lösung zu finden.

Entdecken Sie hier weitere praktische Tipps, um Ihre Karriere voranzutreiben.

Vorheriger Artikel
Drei Techniken gegen Nackenverspannungen im Büro
Artikel lesen
Nächster Artikel
Vier Apps für eine bessere Work-Life-Balance
Artikel lesen

Tags

Work-Life-Balance

Topics

  • Beruf
  • Karriere-Tipps
  • Management-Tipps
  • Branchen-News
  • Gehaltsportal

Erstellen Sie jetzt einen Suchagenten

und erhalten Sie die aktuellsten Jobs aus dem Berufsfeld !keyword. | und erhalten Sie die aktuellsten Jobs aus dem Berufsfeld !keyword in !location. | Erstellen Sie ein Konto: Nutzen Sie die praktische 1-Klick-Bewerbung, speichern mehr als 5 Suchagenten, und vieles mehr.

Meistgelesene Artikel

Meistgelesene Artikel

  • Die zehn wichtigsten Führungsqualitäten für Manager
  • So viel verdienen CFOs in Deutschland
  • Motivation und Spaß bei der Arbeit fördern die Lebensqualität
  • Wie werde ich CFO?
  • Der perfekte Lebenslauf für Softwareentwickler
  • Berufliche Neuorientierung kennt kein Alter
Michael Page Logo
  • Folgen Sie uns auf  XingFolgen Sie uns auf Xing
  • Folgen Sie uns auf LinkedInFolgen Sie uns auf LinkedIn
  • Folgen Sie uns auf FacebookFolgen Sie uns auf Facebook
  • InstagramInstagram

Nützliche Links

  • Site map
  • Datenschutz
  • Allgemeines Feedback
  • Cookies
  • Impressum
  • Land/Region

Nach Berufsfeld suchen

  • Audit & Advisory
  • Banking & Financial Services
  • Construction
  • Engineering & Manufacturing
  • Executive Search
  • Facility Management
  • Fashion
  • Finance & Accounting
  • Health, Safety & Environment
  • Healthcare
  • Human Resources
  • Information Technology
  • Legal
  • Life Sciences
  • Logistics
  • Marketing
  • Procurement & Supply Chain
  • Property
  • Retail
  • Sales
  • Tax
  • Treasury

Haben Sie Personalbedarf?

  • Vakanz melden
  • Kandidaten-Flash bestellen
  • Rückruf-Service nutzen
  • Media Services beauftragen

Über PageGroup

  • Corporate site
  • Investors site
  • Join PageGroup

 

© Michael Page International (Deutschland) GmbH | Carl-Theodor-Straße 1 | 40213 Düsseldorf | HRB Düsseldorf 56631, USt-IdNr. DE162195971 | Geschäftsführer: Goran Barić, Kelvin Stagg, Kaye Elizabeth Maguire © Michael Page (2020)