Vier Apps für eine bessere Work-Life-Balance

Smartphones können schnell den Eindruck vermitteln, ständig erreichbar und im Arbeitsmodus zu sein. Gleichzeitig können sie dabei helfen, den Alltag besser zu organisieren, Zeit bewusster zu nutzen und die eigene Work-Life-Balance zu unterstützen.

Um Ihnen dabei zu helfen, mehr Struktur in Ihren Alltag zu bringen, haben wir vier Apps ausgewählt, die unterschiedliche Bereiche abdecken – von Finanzen und Bewegung bis hin zu Aufgabenplanung und Gewohnheiten.

Die Banking-App: N26

N26 verfügt über eine europäische Banklizenz und wird von der zuständigen Bankenaufsicht reguliert. Die App ermöglicht es, Bankgeschäfte direkt über das Smartphone zu erledigen und beispielsweise Zahlungen, Überweisungen und Ausgaben im Blick zu behalten. Je nach Kontomodell stehen zusätzliche Funktionen und Services zur Verfügung.

Die Workout-App: Sworkit

Sworkit bietet Workouts für unterschiedliche Fitnesslevel. Nutzer können zwischen verschiedenen Trainingsarten wie Yoga, Kraft- oder Kardiotraining wählen und die Dauer an den eigenen Alltag anpassen. Viele Übungen lassen sich ohne zusätzliche Geräte durchführen, sodass sich kurze Bewegungseinheiten auch zu Hause oder unterwegs integrieren lassen. Je nach Funktionsumfang können kostenpflichtige Optionen angeboten werden.

Die App für To-Do-Listen: Todoist

Todoist ist eine To-Do-Listen-App, mit der Sie Aufgaben und Projekte an einem Ort organisieren können. Sie können Aufgaben in Projekte und Teilaufgaben unterteilen, Fristen festlegen und Prioritäten vergeben. Auch wiederkehrende Aufgaben und Erinnerungen lassen sich einrichten. So behalten Sie den Überblick über anstehende Aufgaben und können Ihren Tag oder Ihre Woche strukturierter planen.

Die Lifestyle-App: Way of Life

Way of Life hilft dabei, Gewohnheiten zu dokumentieren und Routinen bewusster zu verfolgen. Mit einem einfachen farbcodierten System können Sie festhalten, welche Gewohnheiten Sie beibehalten oder verändern möchten. Im Laufe der Zeit lassen sich Entwicklungen erkennen und Routinen besser einschätzen – zum Beispiel in den Bereichen Schlaf, Bewegung oder Ernährung.

Digitale Tools können dabei unterstützen, den Alltag besser zu organisieren. Entscheidend ist jedoch, dass sie zu Ihren persönlichen Bedürfnissen passen und Ihnen tatsächlich Zeit und Struktur geben, statt zusätzlichen Druck zu erzeugen.

Hier erfahren Sie mehr zum Thema Work-Life-Balance und den Einfluss von Technologie.